געהעריק ציינבערשטל זאָרגן איז יקערדיק צו האַלטן גוט מויל געזונט. עס איז ניט נאָר וועגן באַרשט דיין ציין קעסיידער; עס איז אויך צו ענשור אַז די געצייַג איר נוצן איז ריין און פריי פון שעדלעך דזשערמז. ניצלינג די געהעריק זאָרגן פון דיין ציינבערשטל קענען אַנינטענשאַנאַלי ויסשטעלן דיין מויל צו שעדלעך באַקטיריאַ, וואָס קענען פירן צו פאַרשידן מויל געזונט ישוז. אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן צושטעלן עצות אויף ווי צו האַלטן דיין ציינבערשטל ריין און היגיעניק.
1. שווענקען ונ דורך
נאָך יעדער נוצן, עס איז קריטיש צו שווענקען דיין ציינבערשטל ונ דורך. האַלטן די בריסאַלז אונטער פליסנדיק וואַסער צו באַזייַטיקן קיין רוען ציינפּאַסטע, עסנוואַרג פּאַרטיקאַלז אָדער באַקטיריאַ. דורך רינסינג דיין ציינבערשטל נאָך נוצן, איר רימוווינג דעבריס וואָס קען פּאַטענטשאַלי פּאָרט באַקטיריאַ. עס איז וויכטיק צו טאָן אַז רינסינג אַליין וועט נישט יפעקטיוולי עלימינירן אַלע דזשערמז; אָבער, עס איז אַ נייטיק ערשט שריט אין ציינבערשטל זאָרגן.
2. קראָם דיין ציינבערשטל אַפּרייט און יקספּאָוזד צו לופט
לאָזן דיין ציינבערשטל צו לופט טרוקן נאָך יעדער נוצן. דורך סטאָרינג עס אַפּרייט אין אַ עפענען געגנט, איר מינאַמייז די אַקיומיאַליישאַן פון נעץ און באַקטיריאַ. ווען אַ ציינבערשטל איז סטאָרד אין אַ ענקלאָוזד פּלאַץ, אַזאַ ווי אַ קאַבינעט אָדער אַ רייזע פאַל, עס ריסטריקץ לופט סערקיאַליישאַן, וואָס אַלאַוז באַקטיריאַ צו טרייוו אויף די בריסאַלז. אַזוי, זיין זיכער צו לאָזן דיין ציינבערשטל טרוקן געוויינטלעך צו טייַנען זייַן ריינקייַט.
3. ויסמיידן ייַנטיילונג טאָאָטהברושעס
ייַנטיילונג ציינבערשטל איז אַ העכסט אַנהיגיעניק פיר. יעדער מענטש 'ס מויל כּולל אַ יינציק גאַנג פון באַקטיריאַ, און ייַנטיילונג ציינבערשטל קענען פירן צו די אַריבערפירן פון שעדלעך מייקראָואָרגאַניזאַמז. דערצו, זיכער ינפעקשאַנז און חולאתן, אַזאַ ווי פּראָסט קאַלט אָדער פלו, קענען לייכט פאַרשפּרייטן דורך ייַנטיילונג אַ ציינבערשטל. דעריבער, עס איז ימפּעראַטיוו צו האָבן דיין אייגן ציינבערשטל און אָפּהאַלטן פון ייַנטיילונג עס מיט אנדערע.
4. פאַרבייַטן דיין ציינבערשטל קעסיידער
ציינבערשטלעך טראָגן זיך איבער צייַט, וואָס קענען ווירקן זייער יפעקטיוונאַס אין רימוווינג פּלאַק פון דיין ציין און גאַמז. די אמעריקאנער דענטאַל אַססאָסיאַטיאָן (אַדאַ) רעקאַמענדז ריפּלייסינג דיין ציינבערשטל יעדער דריי צו פיר חדשים, אָדער גיכער אויב די בריסאַלז ווערן פריי. ווען די בריסאַלז פאַרלירן זייער בייגיקייט, זיי זענען ווייניקער עפעקטיוו אין רייניקונג דיין ציין רעכט. שטענדיק געדענקען צו פאַרבייַטן דיין ציינבערשטל נאָך ריקאַווערד פון אַ קראַנקייַט צו ויסמיידן ריינפעקשאַן.
5. זיין אָפּגעהיט מיט ציינבערשטל האָלדערס
ציינבערשטל האָלדערס זענען קאַמאַנלי געניצט צו האַלטן ציינבערשטל אין אַ אָרגאַניזירט און היגיעניש וועג. אָבער, אויב ניט קלינד קעסיידער, די האָלדערס קענען ווערן אַ ברידינג ערד פֿאַר באַקטיריאַ. מאַכן זיכער צו ריין דיין ציינבערשטל האָלדער בייַ מינדסטער אַמאָל אַ וואָך מיט הייס וואַסער און זייף. אויב מעגלעך, קלייַבן האָלדערס מיט אָפֿן דיזיינז וואָס לאָזן לופט צו צירקולירן פרילי, אַלאַוינג דיין ציינבערשטל צו טרוקן אויס צווישן ניצט.
6. דיסינפעקט דיין ציינבערשטל
דזשערמז און באַקטיריאַ קענען אָנקלייַבן אויף דיין ציינבערשטל איבער צייַט, אַזוי עס איז וויכטיק צו דיסינפעקט עס קעסיידער. עס זענען פאַרשידן מעטהאָדס איר קענען נוצן צו סאַניטיז דיין ציינבערשטל. איין פּראָסט אופֿן איז צו ווייקן די בריסאַלז אין אַ אַנטיבאַקטיריאַל מאַוטוואַש פֿאַר אַ ביסל מינוט. אן אנדער אָפּציע איז צו ווייקן די ציינבערשטל קאָפּ אין אַ געמיש פון הידראָגען פּעראַקסייד און וואַסער. דערנאָך, שווענקען די ציינבערשטל ונ דורך צו באַזייַטיקן קיין ריזידזשואַל דיסינפעקטאַנט.
7. באַטראַכטן ווו סאַניטיזערס
UV סאַניטיזערס זענען אַן נאָך געצייַג איר קענען נוצן צו ענשור דיין ציינבערשטל בלייבט ריין און גערמע-פריי. די דעוויסעס נוצן אַלטראַווייאַליט ליכט צו טייטן באַקטיריאַ, ווירוסעס און פורעם וואָס קען זיין פאָרשטעלן אויף דיין ציינבערשטל. זיי טיפּיקלי קומען אין די פאָרעם פון אַ סאָליד סטאָרידזש פאַל וואָס קענען האַלטן דיין ציינבערשטל און אַקטאַווייט די סטעראַליזיישאַן פּראָצעס. כאָטש UV סאַניטיזערס קענען זיין עפעקטיוו, זיי זענען אַפּשאַנאַל און ניט יקערדיק פֿאַר ציינבערשטל זאָרגן.
8. נעמען דיין פערזענלעכע ציינבערשטל פֿאַר טראַוועל
ווען טראַוואַלינג, עס קען נישט זיין פּראַקטיש אָדער באַקוועם צו פירן דיין רעגולער ציינבערשטל. אין אַזאַ סיטואַטיאָנס, באַטראַכטן ניצן דיספּאָוזאַבאַל ציינבערשטל. די ציינבערשטלעך קומען מיט אַ פאַר-געווענדט ציינפּאַסטע, ילימאַנייטינג די נויט פֿאַר קעריינג אַ באַזונדער רער פון ציינפּאַסטע. אַמאָל געוויינט, פשוט אַוועקוואַרפן די ציינבערשטל, רידוסינג די ריזיקירן פון באַקטיריאַ בויען-אַרויף בעשאַס דיין נסיעה.
ציינבערשטל זאָרגן פיעסעס אַ וויטאַל ראָלע אין מיינטיינינג גוט מויל געזונט. דורך נאָכפאָלגן די עצות, איר קענען ענשור אַז דיין ציינבערשטל בלייבט ריין און גערמע-פריי, רידוסינג די ריזיקירן פון מויל ינפעקשאַנז און חולאתן. געדענקט צו שווענקען דיין ציינבערשטל ונ דורך, קראָם עס אַפּרייט און יקספּאָוזד צו לופט, ויסמיידן ייַנטיילונג ציינבערשטל, פאַרבייַטן עס קעסיידער און ריין דיין ציינבערשטל האָלדער. דערצו, באַטראַכטן דיסינפעקטינג דיין ציינבערשטל קעסיידער און ניצן דיספּאָוזאַבאַל ציינבערשטל פֿאַר אַרומפאָרן. דורך פּרייאָראַטייזינג געהעריק ציינבערשטל זאָרגן, איר נעמען אַ פּראָואַקטיוו שריט צו אַ כעלטיער שמייכל.
פּאָסטן צייט: נאוועמבער 22-2023